8 фактов о пользе орехов для твоего организма

8 фактов о пользе орехов для твоего организма

 - Диетологи давно твердят, что орехи - важная составляющая любого правильного и здорового рациона. И рекомендуют жевать их хотя бы время от времени.

- Орехи входят в список продуктов, помогающих преодолеть депрессию.

- В орехах фундука содержится большое количество витамина А, он хорошо стимулирует работу нашего мозга. Фундук гораздо питательней мяса, ведь в нем большое количество жира и белков.

- Орехи кешью может повысить защитные силы нашего организма, улучшить работу сердца и унять зубную боль. Всего в двадцати орехах содержится суточная норма железа.

- Фисташки низкокалорийные и содержат большое количество витаминов и минералов. употребление этих орехов улучшает потенцию у мужчин, а также они помогут при токсикозе, малокровии и различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Миндальный орех - это косточка плода миндального дерева. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врачами рекомендуется съедать примерно 70 граммов миндальных орехов в неделю. Миндаль содержит в себе большое количество фосфора, калия и железа.

- Грецкие орехи богаты полезными минералами, аминокислотами и витаминами. Их рекомендуют употреблять при анемии, истощении организма, заболеваниях сердца, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Грецкий орех также поддерживает мужскую репродуктивную функцию.

- Американские исследователи уверяют, что всего 5-6 грецких орехов в день помогают почистить сосуды от вредного холестерина, укрепить сердце и напитать мозг антиоксидантами. Еще в грецких орехах содержится полезные полиненасыщенные кислоты - Омега-3. Они тоже помогают хорошо функционировать сосудам и мозгу. В общем, если на работе напряженка и голова отказывается думать, просто съешь 30 грамм грецких орешков.

Відгуки
Відгуків ще ніхто не залишав
Товари згадані в статті
В наявності
Передзамовлення
арт. Д04
Солодкий, з вираженою кислинкою сушеного яблука та легким горіховим післясмаком...
40 грн.
Детальніше Вибрати
В наявності
Передзамовлення
арт. 4820211260118
Отримай заряд енергії прихований у зернах, насінні та горіхах, прокачай...
104 грн.
Детальніше Вибрати
В наявності
Передзамовлення
арт. 5000000044870
Цукерки з найсмачнішим із горіхів для стрункості тіла і краси...
77 грн.
Детальніше Вибрати
Передзамовлення (доставка 3-5 робочих днів)
Передзамовлення успішно відправлене! Наш менеджер зателефонує Вам найближчим часом для уточнення деталей!
Iм'я *
Телефон *
Додати в кошик
Перейти в кошик
Зворотний дзвінок
Запит успішно відправлений!
Ім'я *
Телефон *
Замовлення в один клік